このページでは、主に下肢、大腿、下腿、骨盤、尻、股関節、鼡径部に出る痛みについて、仙腸関節機能障害の関連痛領域とトリガーポイント関連痛の痛みの領域、病気の可能性の痛みの領域を図示しています。
仙腸関節機能障害の関連痛領域
仙腸関節機能障害は、同側の半身に一次性および二次性の関連痛や感覚異常を引き起こす。
一次性の関連痛領域
1.下腹部～鼡径部～大腿前面～膝前面～下腿前面～足背
2.殿部～大腿後面～膝窩部～下腿後面～アキレス腱部～踵～足底
3.殿部～大腿外側～下腿外側～足背
4.腰部～背部～後頸部
5.腹部～前胸部～前頸部
腰部および腹部から上行する関連痛は、筋スパズムを介して頸椎椎間関節、胸椎椎間関節、肋椎関節、胸肋関節に二次性関節機能障害を起こし、さらにこれらの関節から頭部や上肢に関連痛が出現する可能性あり。
関連痛と関節機能障害の発生には数週間から数年の時間差あり。
仙腸関節機能障害では、ある身体部分への関連痛が消失したあと、他の部分に痛みが出現する可能性あり。
下肢、大腿、下腿、骨盤、尻、股関節、鼡径部のトリガーポイント関連痛領域
赤く塗った領域がトリガーポイント関連痛領域です。
大腿四頭筋のトリガーポイント関連痛領域
膝の痛み、膝関節の弱化、患部側を下に眠れない（外側広筋のトリガーポイント）、などの可能性。
＞＞大腿四頭筋
大腿筋膜張筋のトリガーポイント関連痛領域
トリガーポイント側を下に側臥位になれない、長時間座位をとるのが困難、大腿外側面や股関節に痛み、などの可能性。
＞＞大腿筋膜張筋
縫工筋のトリガーポイント関連痛領域
縫工筋の走行にそった痛みの可能性。
＞＞縫工筋
薄筋のトリガーポイント関連痛領域
熱を持つ刺すような痛みまたは鈍痛、股関節で大腿の外転制限、快適な姿勢をとるのが困難、などの可能性。
＞＞薄筋
恥骨筋のトリガーポイント関連痛領域
二次的に変形性股関節症を発症、鼡径部の深部に鈍痛、などの可能性。
＞＞恥骨筋
大内転筋のトリガーポイント関連痛領域
就寝中の下肢の肢位を決めづらい、骨盤内に疼痛、性交中に疼痛、などの可能性。
＞＞大内転筋
長内転筋のトリガーポイント関連痛領域
鼡径部痛の主な原因となり、股関節の外転（開脚）を制限します。
＞＞長内転筋
短内転筋のトリガーポイント関連痛領域
鼡径部痛の主な原因となり、股関節の外転（開脚）を制限します。
＞＞短内転筋
腰方形筋のトリガーポイント関連痛領域
背中下部の深部痛、腰痛、慢性筋筋膜性疼痛症候群、関節の機能障害、患側の反対側に体幹を傾けることが困難、骨盤の患側が挙上、階段を上ることが困難、ベッドでの寝がえりが困難、椅子から立ち上がることが困難、咳やくしゃみをすると強い痛み、などの可能性。
＞＞腰方形筋
梨状筋のトリガーポイント関連痛領域
座位で静止しているのが困難、股関節で大腿の内旋制限、股関節で大腿が外旋することで足が外反、仙腸関節機能障害、排便時の直腸の痛み、臀部後面や側面に痛み、大腿後面に痛み、などの可能性。
＞＞梨状筋
小殿筋のトリガーポイント関連痛領域
歩行時の痛み、
患側を下にして横向きになる際に痛み、椅子から立ち上がり真直ぐ立つことが困難、足をひきずるほどの股関節痛、股関節内転制限、などの可能性。
＞＞小殿筋
中殿筋のトリガーポイント関連痛領域
歩行時の痛み、患側を下にして寝るのが困難、前かがみで座るのが不快、骨盤の患側と反対側が下がる、股関節内転制限、などの可能性。
＞＞中殿筋
大殿筋のトリガーポイント関連痛領域
長時間の座位での静止不能および疼痛、睡眠困難、上り坂歩行時の疼痛、前かがみ時の疼痛、股関節屈曲制限、などの可能性。
＞＞大殿筋
ハムストリングスのトリガーポイント関連痛領域
歩行時の痛み、座っているとき臀部や大腿部上方に痛み、椅子から立ち上がるときに痛み、内側ハムストリングスのトリガーポイントは、大腿近位に鋭い痛み、、膝関節後面に鋭い痛み、深部の鈍痛、痛みで夜間に目が覚める、などの可能性。
＞＞ハムストリングス
膝窩筋のトリガーポイント関連痛領域
下り坂で、かがんだり、走ったりするときに膝関節後面に痛み、膝関節で下腿の外旋や伸展の低下、などの可能性。
＞＞膝窩筋
ヒラメ筋のトリガーポイント関連痛領域
足関節で足の背屈制限、歩行時（特に上り坂）の疼痛、荷重時の踵の痛み、脛骨神経および血管の絞扼、足や足首の浮腫、などの可能性。
＞＞ヒラメ筋
回旋筋のトリガーポイント関連痛領域
背中の深部痛、脊柱の動きの制限、椅子から立ち上がったり、階段を上がったりすることが困難、腰椎前弯の増大、胸椎後弯の減少、などの可能性。
＞＞回旋筋
多裂筋のトリガーポイント関連痛領域
背中の深部痛、脊柱の動きの制限、椅子から立ち上がったり、階段を上がったりすることが困難、腰椎前弯の増大、胸椎後弯の減少、などの可能性。
＞＞多裂筋
腸肋筋のトリガーポイント関連痛領域
脊柱の動きの制限、椅子から立ち上がったり、階段を上がったりすることが困難、背中の痛み、腰椎前弯の増大、胸椎後弯の減少、などの可能性。
＞＞腸肋筋
内腹斜筋・外腹斜筋のトリガーポイント関連痛領域
胸部、腹部、骨盤、鼡径部に疼痛や、胸やけ、消化不良、悪心、下痢、嘔吐などの内臓症状、などの可能性。
病気の可能性の痛みの領域
病気が疑われる場合、整形外科などの医療機関で治療を受けることをお勧めします。
膝に痛みを引き起こす組織
