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小殿筋

小殿筋の付着部(起始と停止)

起始:
腸骨外側面で前殿筋線と下殿筋線の間
停止:
大腿骨大転子の前面
小殿筋の付着部、起始、停止

小殿筋の作用

股関節で大腿を外転、
股関節で大腿を内旋、
股関節で大腿を屈曲

小殿筋の支配神経と動脈

神経:
上殿神経(L4、L5、S1)

動脈:
上殿動脈の深枝

小殿筋のトリガーポイントと関連痛

●がトリガーポイントの位置、
赤く塗った領域がトリガーポイント関連痛領域です。
小殿筋のトリガーポイント関連痛領域

小殿筋のトリガーポイントを引き起こす要因

筋肉の酷使、
過度のウォーキングやランニング 、
砂地を歩く 、
長時間片脚で立つ 、
長時間不動の姿勢 、
長期の臥床 、
仙腸関節機能障害
ズボンの後ろポケットに厚い財布などを入れて座る 、
外傷 、
注射 、
モートン病
など。

身体への影響

小殿筋のトリガーポイントは、
歩行時の痛み、
患側を下にして横向きになる際に痛み、
椅子から立ち上がり真直ぐ立つことが困難、
足をひきずるほどの股関節痛、
股関節内転制限、
などを引き起こす傾向があります。

鑑別すべき疾患や症状

小殿筋のトリガーポイントは、
坐骨神経痛
転子滑液包炎、
L5またはS1神経圧迫、
仙腸関節機能障害
などとの鑑別が必要です。