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ヒラメ筋

ヒラメ筋の付着部(起始と停止)

起始:
腓骨頭と腓骨骨幹近位1/3の後面、
脛骨のヒラメ筋線
停止:
踵骨腱(アキレス腱)を介して踵骨後面
ヒラメ筋の付着部、起始、停止

ヒラメ筋の作用

足関節で足を底屈、
足根関節で足を内反、
足の上に下腿を固定する

ヒラメ筋の支配神経と動脈

神経:
脛骨神経(L5、S1、S2)

動脈:
後脛骨動脈、腓骨動脈、膝窩動脈の腓腹枝

ヒラメ筋のトリガーポイントと関連痛

●がトリガーポイントの位置、
赤く塗った領域がトリガーポイント関連痛領域です。
ヒラメ筋のトリガーポイント関連痛領域

ヒラメ筋のトリガーポイントを引き起こす要因

筋肉の酷使(上り坂を歩いたり走るなど)、
長時間筋肉を短縮する(ハイヒールを履く、足を底屈したまま寝る、足を底屈させてアクセルを踏むなど)、
外傷、
ヒラメ筋の冷え 、
など。

身体への影響

ヒラメ筋のトリガーポイントは、
足関節で足の背屈制限 歩行(特に上り坂)の疼痛、
荷重時の踵の痛み、
脛骨神経および血管の絞扼、
足や足首の浮腫、
などを引き起こすことがあります。

鑑別すべき疾患や症状

ヒラメ筋のトリガーポイントは、
後部シンスプリント、
後方のコンパートメント症候群、
成長痛、
アキレス腱炎、
ベーカー嚢腫、
深遠静脈血栓、
S1神経圧迫、
間欠性跛行
足底筋膜炎
踵骨棘
などとの鑑別が必要です。