スーパーフィシャル・フロント・ライン(SFL、以下SFL)は、頭蓋側面（耳の後方）から足趾背面までの身体前面浅層を繋いでいる筋筋膜の繋がりで左右2本あります。
左右のSFLは、乳様突起から帽状腱膜に繋がり後頭部を通って対側のSFLに繋がります。
スーパーフィシャル・フロント・ライン(SFL)の機能
- SBLと連動し、顔、胸郭、恥骨を張力で持ち上げる
- 腹腔内臓を保護する。
- 膝、足、足趾を除き、身体の伸展を制限する
- SBLと正反対の機能
スーパーフィシャル・フロント・ラインの繋がり
※《駅》 －路線－
－頭皮筋膜－
《乳様突起》
－胸鎖乳突筋－
《胸骨柄》
－胸骨筋/胸骨軟骨筋膜－
《第五肋骨》
－腹直筋－
《恥骨結節》
↓
恥骨結節と下前腸骨棘の間は、
立位で股関節が伸展する場合、機能的に繋がります。
↑
《下前腸骨棘》
－大腿直筋/大腿四頭筋－
《膝蓋骨》
－膝蓋靭帯（膝蓋腱）－
《脛骨粗面》
－短趾伸筋,長趾伸筋,前脛骨筋,前下腿区画－
《足趾骨背側面》
スーパーフィシャル・フロント・ライン詳細
構成する組織や部位：
頭頂骨、後頭骨、側頭骨～
胸鎖乳突筋
胸鎖乳突筋～
胸骨柄～
胸骨筋、胸骨軟骨筋膜～
第5肋骨～
腹直筋、錐体筋～
恥骨
腸骨～
大腿直筋～
（外側広筋、内側広筋、中側広筋）
膝蓋骨、膝蓋靭帯（膝蓋腱）～
脛骨粗面
脛骨粗面～
下腿骨間膜
前脛骨筋～
第1中足骨、内側楔状骨
第三腓骨筋～
第5中足骨
長母趾伸筋～
母趾末節骨の背側面
長趾伸筋～
第2～5中節骨と末節骨の背側面
長趾伸筋～
短趾伸筋～
第2～5中節骨と末節骨の背側面
臨床上の留意点
脳硬膜に影響
スーパーフィシャル・フロント・ラインの牽引ラインは、乳様突起から対側のSFLへの接続で、ラムダ縫合と頭頂骨と後頭骨と側頭骨の接合部であるアステリオンを通るため、頭頂骨、後頭骨、側頭骨の動きに影響します。
また、アステリオンは、頭蓋内では小脳テントの主要な付着部になるため、脳硬膜への影響も考えられます。
呼吸の制限、猫背
腹直筋が緊張すると、胸郭を下方に牽引し肋骨を圧迫するため呼吸が制限されます。
更に胸骨、胸骨筋を経由して胸鎖乳突筋が頭を下方に牽引し頭も前に出て猫背になります。
本来、SBLが背筋を伸ばし体幹を支えることで、SFLは胸郭を持ち上げ、骨盤の前側を持ち上げ骨盤前傾を防止します。
日常、前かがみでいる時間が多いとSFLが短縮しSBLが伸長され、良い姿勢を維持することができなくなります。
他のラインとの繋がり
スーパーフィシャル・バック・ライン(SBL)の関係
SFLとSBLの筋膜は、後頭部で融合します。
スーパーフィシャル・バック・ライン(SBL)と協調して姿勢（主に前後）を維持します。
相互に作用し、片方が収縮すると他方は伸張します。緩んだり緊張したりして姿勢のバランスをとります。
SFLは速筋線維が多く、SBLは遅筋線維が多いです。
