ストレイン・アンド・カウンターストレイン

ストレイン・アンド・カウンターストレインとはオステオパシーのテクニックのひとつで、ローレンス　Ｈ．ジョーンズ　ＤＯにより開発されました。

関節機能障害の痛みは、固有受容器（筋紡錘）が異常なストレイン(緊張)信号を発信しているのが原因であると考え、『固有受容器の異常なストレイン信号を取り除く』テクニックです。

簡単に言うと、筋肉内にある、筋肉の伸び具合をみているセンサーが狂って過敏になってしまっていて、それを正常に戻すテクニックといえます。

例えば、肘の曲げ伸ばしをする際、
肘を伸ばすとき、主に上腕三頭筋が収縮し上腕二頭筋が伸ばされます。
このとき、上腕二頭筋が５割しか伸ばされていないのに、『１０割まで伸びている』という信号を筋紡錘が発してしまうようなことです。

限界を超えた神経信号は痛みとして感じます。

施術方法は圧痛部位を探し、圧痛が消えるポーズを９０秒とらせ、他動的にゆっくりとニュートラルの位置に戻す。
というもので非常にソフトなテクニックです。

以下【】内、 『Dr.ジョーンズのストレイン－カウンターストレイン』、ローレンス Ｈ.ジョーンズ,D.O ランダル クスノセ,P.T. エドワード ゲーリング,D.O. 著、太田 陽太郎 訳、日本オステオパシー学会 発行より引用。

【・・・ただ患者がよく眠れるように、一緒になって、らくな姿勢を探しただけなのである。その驚異的な効果に、患者より私のほうが驚いた。・・・

患者は30才の健康的な男性で、４ヵ月間もひどい腰痛に悩まされていた。その3分の1が、わたしが治療した期間である。・・・うまくゆかず匙を投げる寸前だった。

患者は自分からこう切り出した。「たぶん、夜よく眠れれば先生の治療が効くようになると思います。毎晩、15分おきに目がさめてしまうのです。その度に、らくな姿勢をさがすのです。」このとき、わたしは、藁をもつかむ思いだった。・・・

まず患者をベッドに寝かし、いろいろな方向に動かしながら、痛みが強くなるか軽くなるかを聞いた。20分ほどやっていると、やっとらくな姿勢が見つかった。そのとき患者はひどく不格好で、見るからに窮屈そうだった。しかし、本人はその姿勢がいちばんらくだという。この４ヵ月の治療のなかで、いちばん気持ちがいいというのだ。せっかく、らくな姿勢が見つかったのだから、すぐ痛い姿勢に戻すにはしのびない。そこで、わたしは患者のからだを椅子やクッションで支え、しばらくそのまま快感を味わっているように言った。そして、もう一人の患者の治療に向かった。

わたしが戻ってくると、患者はまだ気持ちがいいという。そこで、夜どうやってこの姿勢をつくったらいいかを、ふたりで話し合った。

それから患者にベッドを降りるように言った。すると、痛みがないと言う！患者は４ヵ月ぶりに真っ直ぐに立つことができたのだ。わたしも患者も大喜びである。だが、わたしはむしろ唖然として、ものが言えなかった。・・・】

これ以降、Dr.ジョーンズは、色々な患者に応用し失敗と成功を繰り返し、『ストレイン・アンド・カウンターストレイン』という治療法を確立していきました。

オステオパシー業界にあってはこの『ストレイン・アンド・カウンターストレイン』は、今や欠くことのできないテクニックとなっています。