BMI(ボディ・マス・インデックス)指数は肥満度の判定方法の一つで、現在では肥満度の判定の主流となっています。
BMIは、Body Mass Index(肥満指数)の略で、身長と体重から計算されます。
BMI計算式
BMI = 体重(kg) ÷ 身長(m)2
身長(メートル)を二乗して、体重(㎏)から割った数値です。
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実際に計算する場合は、体重(㎏)から身長(メートル)を二回割算します。
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体重(kg) ÷ 身長(m) ÷ 身長(m) = BMI
※身長はcmではなくmで計算します。
例)身長165cm、体重70kgの場合
70 ÷ 1.65÷ 1.65 ≒ 25.71
BMI指数は約 25.7
BMI指数による肥満度の判定
日本肥満学会が決めた判定基準では、統計的にもっとも病気にかかりにくい22を標準としています。
25以上を肥満として、肥満度を4つの段階に分けています。
判定 | BMI指数 |
---|---|
低体重(やせ) | 18.5未満 |
普通体重 | 18.5以上、25未満 |
肥満(1度) | 25以上、30未満 |
肥満(2度) | 30以上、35未満 |
肥満(3度) | 35以上、40未満 |
肥満(4度) | 40以上 |