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長腓骨筋

長腓骨筋の付着部(起始と停止)

起始:
腓骨頭および腓骨外側の近位1/2
停止:
内側楔状骨の外側の底面、
第1中足骨底の外側の底面
長腓骨筋の付着部、起始、停止

長腓骨筋の作用

足関節で足を底屈、
足根関節で足を外反

長腓骨筋の支配神経と動脈

神経:
浅腓骨神経(L4、L5、S1)

動脈:
前脛骨動脈筋枝、
腓骨動脈筋枝

長腓骨筋のトリガーポイントと関連痛

●がトリガーポイントの位置、
赤く塗った領域がトリガーポイント関連痛領域です。
長腓骨筋のトリガーポイント関連痛領域
※関連痛パターンは短腓骨筋と区別されていない。

長腓骨筋のトリガーポイントを引き起こす要因

筋肉の酷使、
長時間筋肉を短縮する(ハイヒールを履く、足を底屈したまま寝る、足を底屈させてアクセルを踏むなど)、
ギブス装着などで動かせない姿勢が続く 、
足関節の捻挫、
足関節の内反、
前脛骨筋や後脛骨筋の慢性的な緊張、
偏平足、
左右に傾斜している道を走る、
脚を組んで座る習慣、
小殿筋のトリガーポイント、
モートン病
ゴムがきつい靴下を履く 、
など。

身体への影響

長腓骨筋のトリガーポイントは、
足首の弱化、
足の自動的な外反での可動域終端で疼痛、
足の内反での可動域終端で疼痛、
足関節の痛みや圧痛、
足部の痛み、
総腓骨神経の絞扼、
深腓骨神経の絞扼(下垂足)、
表層の腓骨神経の絞扼、
などを引き起こすことがあります。

鑑別すべき疾患や症状

長腓骨筋のトリガーポイントは、
外側のコンパートメント症候群、
総腓骨神経の絞扼、
足関節の捻挫、
筋断裂や腱断裂、
腰部椎間板症候群、
などとの鑑別が必要です。